Vahvempi Mina

Vahvempi Minä starttaa 20.4.! Liity ilmaiseksi mukaan!

Oletko ikuinen laihduttaja? Hiipivätkö vaivalla pudotetut kilot takaisin? Pelottaako epäonnistuminen?

Sinä voit muuttaa asian NYT, sillä painonhallinta on päästä kiinni.

Vahvempi Minä on aivan uudenlainen verkkovalmennus, joka perustuu mielen harjoittamiseen. Elämänmuutos kuten laihduttaminen tai liikunnan lisääminen voi tuntua vaikealta, sillä takana voi olla epäonnistumisia ja muutokseen lähteminen on muutenkin iso askel. Vahvempi Minä –valmennuksessa pureudutaankin voimakkaasti niihin syihin, jotka ovat tähän asti estäneet sinua onnistumasta sekä autetaan sinua löytämään käytännön keinoja muuttaa vanhoja käyttäytymismalleja ja kehittämään uusia.

Lähde ilmaiseksi mukaan Vahvempi minä –haasteeseen ja löydä avaimet onnistumiseen! Ensimmäinen viikko valmennuksesta on ilmainen. Ilmaiselle viikolle ilmoittautuminen ei velvoita sinua jatkamaan eikä valmennuksen lopettaminen vaadi sinulta toimenpiteitä, vaan ilmoittautumisesi poistuu järjestelmästä automaattisesti. Mikäli kuitenkin haluat jatkaa ilmaisen viikon jälkeen, voit jatkaa valmennusta vielä 7 viikkoa hintaan 79 €. Valmennuksen saa myös osamaksulla.

Vaikka olisit mukana jossakin toisessa nettivalmennuksessa tai pt-valmennuksessakin, niin saat varmasti hyötyä Vahvempi Minä -haasteesta!

Jokaiselle viikolle on oma teema, jota käsitellään sekä videovalmennuksessa, että kirjallisina tehtävinä. Lisäksi Jutta antaa videolla yhden, arkielämään liittyvän mielen harjoittamiseen liittyvän tehtävän jokaiselle viikolle. Myös FitFarmin päävalmentaja Jari ”Bull” Mentula antaa valmennuksessa tueksesi Bullin 10 ravintoteesiä.

Valmennuksen on suunnitellut Harri Gustafsberg, joka on valmentanut ihmisiä yli 20 vuotta, joista päätyökseen 10 vuotta Poliisin valtakunnallisessa valmiusyksikkö KARHUSSA. Tällä hetkellä hän on mukana Toronton yliopiston tutkimusryhmässä, joka tutkii mielen valmentamisen vaikutuksia.

Liity mukaan nyt osoitteessa www.fitfarm.fi!

Vahvempi Minä – parempi elämä.

SD_muutos_edestä

Katso Mintun upea muutos ja motivoidu!

Ei voi muuta sanoa kuin WAU! Mintun muutos on loistava esimerkki siitä, miten syömällä oikeaa ruokaa ja treenaamalla kovaa päästään pysyviin tuloksiin! Jos laihduttaa pussikuureilla, kaalisopalla tai valkkaridieetillä, tulokset ovat harvoin pysyviä. Mutta kun laihduttaa oikealla ruualla ja treenillä, siitä saa avaimet koko loppuelämään!

Minttu kertoo omin sanoin:

”Takana on yksi Superdieetti ja Bikini Challenge, joita suoritin kahden pienen lapsen ehdoilla. Ts. rennolla otteella. Kuvien välillä on n. 1.5 vuotta ja n. 15kg. Olen ammentanut kaikkea FitFarmilta oppimaani ja pyrkinyt löytämään itselleni sopivan tavan elää, tasapainon.
Valmennuksista minulla on pelkkää hyvää sanottavaa, kiitos koko tiimille! Matka toki jatkuu vielä, läpi elämän <3 ”

P.s. Seuraava Superdieetti alkaa 23.3., joten olisiko nyt Sinun aikasi aloittaa? 

 

Maximiced_Strength1

Haluatko lisää voimaa? Maximized on valmennus juuri sinulle!

Maximized Strength on uusi, maksimivoiman kasvuun tähtäävä 13 viikon verkkovalmennus. Valmennus tähtää yleiseen voiman lisäämiseen sekä erityisesti penkkipunnerruksen ja maastavedon maksimituloksen nostamiseen. Sopii myös erinomaisesti henkilöille, jotka haluavat tulevaisuudessa kilpailla maastavedossa tai penkkipunnerruksessa.

Kovia kuntosaliharjoituksia tehdään 4 kertaa viikossa. Käytössäsi on treenivideot, joissa pääset perehtymään oikeisiin suoritustekniikoihin. Lisäksi saat käyttöösi Jari Bull Mentulan ja Juha Mentulan videovinkit penkkiin ja maastavetoon.

Ruokavalio koostuu puhtaasta perusruuasta ja on suunniteltu tukemaan optimaalista voimanhankintaa. Ruokaa syödään reilusti, joten paino saattaa hieman nousta. Myös ohjeet lisäravinteiden käytöön ovat kattavat.

Valmennettavilla on oma suljettu keskustelufoorumi, josta ohjelmat niin ruokaan kuin treeniin ovat nähtävissä. Keskustelupalsta toimii myös erinomaisena kannustimena, kun ryhmän jäsenet keskustelevat keskenään harjoittelusta. Valmennettavilla on mahdollisuus esittää foorumilla kysymyksiä, joihin FitFarmin valmentajat vastaavat. Tämä on ainutlaatuinen mahdollisuus saada käyttöön huippuvalmentajien tieto-taito ja saada nopeasti vastaukset treeniin, ruokaan ja lisäravinteisiin liittyviin kysymyksiin.

Jakson aikana järjestetään Tampereella tapaaminen, johon valmennettavat voivat osallistua. Paikalla valmentaja Mikko Korpeinen sekä FitFarmin personal trainereita. Pääset vetämään heidän kanssaan ohjatun salitreenin.

Ensimmäinen Maximized Strength alkaa 13.4.! Ilmoittaudu mukaan täältä!